5 Minute Meditation 1.3.0

5 minuti di meditazione: consapevolezza per il relax, la felicità e lo stress

Fai una pausa di 5 minuti e prova un senso di calma e serenità, perfetto per chi ha una vita frenetica.

Interfaccia facile da usare - basta premere play e ascoltare.

Più di 20 meditazioni veloci per darti un momento di pace quando non hai tempo per meditazioni audio di 5 minuti. Progettato per riportare la tua attenzione al momento presente, offrendoti un momento di calma e consapevolezza durante una giornata impegnativa.

È stato dimostrato che la meditazione regolare ha molti miglioramenti positivi, tra cui l'aumento del volume della materia grigia nel cervello, riduzione dello stress, miglioramento della concentrazione e dell'attenzione e una maggiore empatia per gli altri.

5 Minute Meditation è un modo rapido e semplice per chiunque di godersi lo stato meditativo della mente e tutti i potenziali benefici che può portare. Scarica ora!